Poderoso Batido Que Trata De Eliminar el Cansancio Crónico y De Devolver Energías!

A través del paso del tiempo o día a día nuestro cuerpo está perdiendo esa lucidez que nos caracteriza por el trabajo excesivo es que también entramos en un estrés y cansancio crónico y todo esto se refleja en que vemos y estamos cansados.

Si todo gracias a nuestro camino de la vida otro factor a tener en cuenta en estos casos es la mala alimentación que dificulta grandemente nuestra salud del cuerpo. Pero ahora hay bebidas naturales que ayudan a combatir la fatiga, reviviendo, aumentando nuestras energías y defensas del cuerpo.

Todo esto para las vitaminas y nutrientes que contienen. Uno de nuestros ingredientes es el plátano que es una fruta deliciosa, saciante y muy nutritiva, se puede comer en ciertos momentos del día, seguramente ya has comido con pan o solo.

Propiedades del  Plátano.

El consumo de esta fruta aporta muchos valores a nuestro organismo.

  • Disminuye los niveles de colesterol
  • Reduce los calambres musculares
  • Regula los problemas intestinales
  • Es una fruta muy importante y vital para las mujeres embarazadas,
  • Ya que reduce las náuseas, regula el intestino, aporta energía sin grasa y posee ácido fólico.

Ingredientes Bebidas:

  • 1 plátano
  • 6 onzas de agua potable
  • 2 Cubitos de hielo (opcional)
  • Miel a gusto
  • 3 fresas
  • 4 cucharadas de avena

Preparación 

Coloque todos los ingredientes en una licuadora y mézclelos hasta que estén suaves.

Si desea el batido más líquido, puede añadir un poco más de agua.

Consumo:

  • Asegúrese de tomar el batido por la mañana con el estómago vacío durante el tiempo que considere necesario.
  • Entonces  puedes seguirlo tomando como un complemento de tu  desayuno.

Comparte con tus familiares y amigos este excelente receta que los llenara de energias todo el día!